단전호흡(丹田呼吸) - 국선도 ( ) (www.kuksun.com) - 이상명내과의원 이상명 우리는 흔히 "돈을 잃으면 조금 잃고, 명예를 잃으면 더 많이 잃으며, 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다"라는 말을 듣는다. 돈, 명예도 중요하지만 무엇보다도 건강이 제일 중요하다는 말일 것이며 특히 40대 이상에서 처럼 나날이 건강에 자신이 없어지는 경우에는 가슴에 와 닿는 말이다. "오전엔 별다른 이상이 없다가 점심 시간이 지나면서 나른하고 노곤하며 몸이 물 먹은 솜처럼 무거워요." "언제부턴가 맛있는 음식을 앞에 놓고도 식욕이 당기지 않고 때로는 비위에 안 맞아 구토가 납니다. 요즘은 담배 맛도 이상해요."라는 말처럼 만성적인 피로와 무력감, 현기증, 두통, 눈의 피로, 식사후 속이 더부룩한 위장장애, 뒷..
