이상명내과 블로그

칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨, 나트륨, 아연, 유황 등, 수십여 종의 미네랄은 우리 몸을 구성하는 요소로 생체 내에서 합성되지 않으므로 반드시 식품을 통해 섭취 해야 하며, 인체의 4% 이상 되어야만 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있습니다.​미네랄은 신체 성장과 유지, 생리기능 조절 및 유지 등에 작용하는 영양물질미네랄이란 신체의 성장과 유지, 체내의 여러 생리 기능 등을 조절 및 유지하는 물질로 신경 자극을 전달하고 근육 수축에도 관여를 하게 됩니다. 신체에서 차지하는 비율은 3.5~4% 정도로 미미한 수준이지만 이중 하나라도 부족하면 신체 전체 균형이 깨지고 뒤죽박죽이 됩니다.​인체 조직, 혈액, 세포 등이 정상적 기능을 하도록 적정 PH유지면역력 유지신체 내에서 발생하는 활성산소나 금속, 매..

머리카락 속 미네랄을 측정하는 이유는?모발 미네랄검사란? 머리카락에 축적된 미네랄과 중금속 함량을 분석해서 몸 속 영양 불균형 상태와 내분비 기능, 중금속 오염 정도를 측정하는 검사입니다.​혈액을 이용한 중금속 검사도 있지만, 머리카락을 이용하는 것은 보다 장기적으로 우리 몸 속의 미네랄 균형상태를 파악할 수 있기 때문입니다.칼슘,칼륨,마그네슘과 같은 미네랄은 우리 몸 속에 3.5% 밖에 되지 않지만, 몸 안에서 자체적으로 만들어지는것이 아니라 외부 음식과 환경에서 섭취되는 것이기 때문에 식 생활습관과 생활환경을 파악할 수 있는 중요한 요소가 됩니다.미네랄 밸런스가 깨지면 나타나는 증상들만성 피로, 두통, 관절염, 근육통, 탈모, 피부 질환, 알러지 등의 뚜렷한 신체의 변화 외에도, 우울, 산만, 저혈당..