이상명내과 블로그

먹는 것과 운동으로 열심히 살을 빼도 예쁜 S라인을 만들기는 쉽지 않습니다.​사춘기, 임신기, 폐경기 전후에 허벅지 안쪽과 바깥쪽, 복부, 팔뚝 부위에 주로 생기는 셀룰라이트(cellulite)는 지방덩어리로, 피부가 마치 오렌지껍질처럼 울퉁불퉁하도록 만드는데 살이 빠져도 그대로 남아있기도 합니다.비만 치료에 주사를 이용?미국 UCLA의 그렌웨이 박사 팀이 [세계 비만학회지]에 이소프로테레놀과 아미노필린을 이용한 비만 치료 결과를 발표한 이후 비만 치료의 주사 요법이 각광을 받기 시작하였습니다.​원래 천식 치료에 처방되고 있는 약물인 이소프로테레놀과 아미노필린을 피하에 주사하였을 때 에너지 발산 효과를 발휘하여 지방을 줄여준다는 사실을 관찰하고, 실제로 여성 비만 환자의 복부와 허벅지에 주사를 한 결과 ..

비만은 개인에 따라 비만 원인을 정확히 분석하여 그에 맞게 여러 가지 요법을 종합한 프로그램에 의해 관리되어야 합니다.비만 측정방법표준 체중법표준체중 = (신장-100)x0.9비만도 = (실측체중-표준체중)/표준체중x100%실제 체중이 표준체중에 비해서 10% 이상은 과체중20% 이상은 비만체질량지수법(BMI)체질량지수법(BMI)=체중(kg)/신장(㎡)22인 경우는 최적의 표준20∼24는 정상20 이하면 왜소형24∼26.5이면 과체중26.5 이상이면 비만으로 판정하고 있습니다.​비만 치료를 위한 전략비만치료에서는 체질량 지수를 통해 비만 여부를 파악하고 개인의 목적에 따라 치료와 미용에 맞는 체중 감량법을 제공하고 있습니다.다이어트란 단순히 살을 빼는 것만을 의미하는 것이 아니라 균형 잡힌 식단 및 영향..

비만의 위험은 흔히 disfigurement(부정적 신체 이미지), discomfort(불편), disability(장애), disease(질병), death(사망)인 5D로 표현되는데 여러 가지 합병증을 동반하고 그로 인한 사망률을 증가시키기 때문에 예방하고 치료하여야 합니다.비만으로 인한 신체적 질환​1. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 동맥경화인슐린 비의존성 당뇨병 환자의 80∼90%는 비만환자로 비만으로 인한 합병증 중 고혈압은 표준체중의 20%를 넘는 비만군에서 정상군 보다 3배 많이 나타나고 있습니다.​비만은 총 콜레스테롤 및 저밀도지단백을 상승시키고 동맥경화를 예방하는 고밀도지단백은 감소하는 등 주로 중성지방 대사 이상에 의한 지질대사에 영향을 미치고 있습니다.​2. 협심증, 심근경색증, 순환기계..

종합건강검진건강검진의 목적은 질병이 발생하기 전에 질병에 대한 위험 인자를 미리 찾아 예방하고, 질병이 발생하였다 하더라도 가능하면 조기에 발견함으로써 적절한 치료를 받아 정상적인 사회 활동을 할 수 있도록 건강을 유지, 증진 시키는데 있습니다.​질병은 미리 예방하거나 조기에 발견하여 치료하는 것이 개인적으로나 사회적으로 유익할 뿐만 아니라 경제적인 비용, 효과 면에서도 질병이 진행된 다음에 치료하는 것 보다 유리합니다.​종합건강검진의 필요성건강진단은 6개월 또는 1년에 한번씩은 정기적으로 받아 보시는 것이 좋으며, 특히 40대 이상의 성인은 더욱 정기적인 검진을 필요로 합니다. 미리 본인의 질병에 대해서 알고 주치의의 지시에 따라 관리하신다면 건강하게 사회생활을 유지할 수 있으므로 평소의 건강상태를 정..

2.지역주의 문제 솔직히 말하면 호남사람이 김대중을 지지하면 지역감정이고, 다른 기타지역이 자기고향 사람을 지지하면 그것은 별로 지역 감정이라고 여기지 않는 것이 현실 입니다. “호남사람들은 김대중을 대통령 만들려고 똘똘 뭉쳐서,거짓말 보태면 한사람도 빠지지 않고 김대중 만 찍는다” 이것은 망국적인 지역감정 이라고 호남이외의 사람들은 말하고 있습니다. 그러나 우리 잠시 지금까지 지역주의에 관련된 대통령 선거 입후보자를 역사적으로 평가하여 봅시다. 박정희 후보와 김대중 후보, 전두환과 김대중 , 노태우 김영삼 김대중, 김영삼과 김대중의 과정에서 본다면 이미 역사적으로 박정희, 전두환,노태우에 대한 평가가 내려져 있습니다. 누가 그들을 올바른 사람이었다고 평가할 수 있겠습니까 .또한 현 김영삼 대통령에 대한..

1.사상문제 일반적으로 다른지역에서는, 아직도 김대중 하면 빨갱이라는 등식이 머리에 박혀 있으므로, 피하지말고 악착같이, 매 토론 때마다 언급 해야 할것으로 생각됩니다. 누가 뭐래도 북한은 공산주의 체제이며, 대한민국은 자유민주주의,자본주의 체제인데 ,21세기를 맞이하는 현 시점에서, 자본주의와 공산주의 또는 민주주의와 공산주의와의 이념 또는 체제 대립은, 이미 중국과 북한을 제외한 거의 모든 나라에서 공산주의 체제의 패배 또는 실패로 결말이 난 것은 주지의 사실입니다. 그런데, 어떻게 해서 국민들을 위해 대통령을 하겠다고, 모든 고난과 역경속에서 평생을 바친 사람이, 이렇게 실패한 공산주의로 국민을 이끌겠다는 것이 과연 있을수 있는 일이겠는가? 또한 실패한 공산주의에 따라 올 국민이 어디 있겠는가? 어..

1997년 대선후보였던 김대중총재에게 늘 꼬리표처럼 따라다녔던 지역감정과 사상문제(전라도 빨갱이,간첩)로 항상 피해만 보셨던 부분들에 대하여 진심어린 내용을 담아 김대중대통령후보의 일산자택을 직접방문하여 전해드렸던 서신입니다.10여년이 지난 지금이시대에도 진실보다는 거짓과 눈가림이 난무하는 시대인것 같아 마음이 아픔니다. 자 10년이전으로 가보겠습니다.  사상문제와 지역감정 이번 대선에서도 총재님의 필승을 기원하면서, 전번 TV토론때도 언급된 바와같이 ,가장 어려운 점이, 역시 지역감정 문제와 사상문제 인 것으로 나타났습니다. 지금까지 자의든 타의든, 사상문제와 지역감정 문제가 나오면, 솔직히 마치 궁지에 몰릴 것 같은 분위기 때문에, 회피 내지는 잘 정돈된 정책문제로 대체하는 경향이 있었던 것으로 아는..

셋째. 건강해야 합니다.건강의 중요성에 대하서는 너무도 잘 압니다만 건강을 돌보는 것이 저의 직업이라 특히 강조합니다. 우리는 이런 이야기를 듣습니다. “돈을 잃으면 조금 잃고” “명예를 잃으면 더 많이 잃고” “건강을 잃으면 모든 것을 잃는다” 라고 듣습니다.정말 건강을 잃으면 지금까지의 모든 것이 허사가 됩니다.인간이 생존하기 위해서는 기본적인 욕구가 있으며, 그러한 기본적인 욕구 때문에 인류가 지금까지 유지되어오고 있습니다. 그러나 자칫하면 과식하게 되고 과욕심을 부리게 되어 건강을 해치게 됩니다. 젊을 때부터 철저한 자기관리를 하지 않으면 무엇보다도 중요한 건강을 유지할 수 없게 됩니다. 다행히 신부가 의료에 종사하기 때문에 많은 도움이 되리라 생각됩니다. 저는 금언중에 서로 상반되는 상황의 의미..

지난 11일 본원직원 장혜진 양의 결혼식이 많은 친지및 동료 ,선후배등의 참석으로 성황리에 치러 졌습니다.모든 분들께 감사드리며 행복한 부부가 되기를 기원해봅니다.지금시각이 오전 11시57분인데 신혼여행지에 있는 신혼부부는 이제막 일어났다고 하네요.많이 피곤한것 같아요. 체중도 많이 줄었다 합니다.주례를 맡으신 이상명원장님의 주례사를 올립니다.생활속에 잠시 잊고살았던 --그래서 다시 마음을 다잡게되는-- 좋은 말씀인것 같습니다. 주례사오늘 흰눈이 소복히 내렸습니다. 흰눈은 축복의 상징인데 오늘 두 사람의 결혼을 축복하는 듯 내렸습니다. 바쁘신데도 불구하고, 또한 추운 날씨에도 불구하고, 신랑 홍종석군과신부 장혜진양의 결혼을 축복해 주시기 위하여 이렇게 왕림해 주시어, 양쪽 신랑 신부 가족을 대신해 깊은 ..

국선도는 1) 준비동작(15분), 2) 행공(45분), 3)마무리 운동(20분)의 세 부분으로 구성되어 있으며, 준비동작은 사람의 말단에서 기(氣)중심부로, 기(氣)중심에서 다시 온 몸으로 기혈(氣血)순환과 몸안을 튼튼하게 하여 주는 것이고, 마무리 운동은 행공이 끝나고 나서 행하는 동작으로서, 전신 기혈을 원활히 하여 주도록 도와 주는 것이다.우주는 우주질(宇宙質)로 가득 차 있고, 우주질로 차 있는 우주는 음극(陰極)과 양극(陽極)으로 이루어진 거대한 자장(磁場)인 동시에 이 자장은 좌우 회전을 하고 있다. 인간 주위의 우주에는 수를 헤아릴 수 없는 여러 가지 힘이 차있다. 그 힘은 반드시 음과 양의 선회운동(旋回運動)을 함으로써 일어나는 것이므로, 음양을 중요시하는 동양사상에도 일리가 없지 않으며,..